COPYRIGHT? 2018  四川雪寶乳業集團有限公司   備案號: 蜀ICP備15015830號

地址:綿陽市塘坊大道138號  電話:400-0816 114  郵箱:[email protected]

網站建設:中企動力 成都第二分公司

關注雪寶乳業公眾號 了解更多相關信息

NEWS 

新聞動態

每天用牛奶的11大好處

分類:
乳業知識
作者:
admin
來源:
2019/06/27 10:31
瀏覽量
【摘要】:
牛奶現在已成為非常普及的大眾飲品,飯店、超市隨處可見,已經是我們生活中不可缺少的必需品,但是你真正的了解牛奶嗎?今天小編帶大家了解一下牛奶的11個好處和大家對牛奶的7個錯誤認知。??每天用牛奶的11大好處1牛奶中會有鉀,可使動脈血管區在血壓高時保持穩定,使中風危險減少一半。??2可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬和鎘。??3酸牛奶和脫脂乳可增強免疫功能,阻止腫瘤細胞增長。??4牛奶中的酪氨酸能促進快

牛奶現在已成為非常普及的大眾飲品,飯店、超市隨處可見,已經是我們生活中不可缺少的必需品,但是你真正的了解牛奶嗎?今天小編帶大家了解一下牛奶的11個好處和大家對牛奶的7個錯誤認知。

  

每天用牛奶的11大好處

1牛奶中會有鉀,可使動脈血管區在血壓高時保持穩定,使中風危險減少一半。   

2可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬和鎘。   

3酸牛奶和脫脂乳可增強免疫功能,阻止腫瘤細胞增長。   

4牛奶中的酪氨酸能促進快樂激素-血清素的大且增長。   

5牛奶中的碘、鋅和鄰礎旨能大大提高大腦的工作效率   。   

6牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,使皮膚光滑和豐滿。   

7牛奶的含鈣量豐富,能增強骨骼和牙齒,使骨骼萎縮減少一半,每天飲用一升牛奶,就可補足每天對鈣質需要的80%,常喝牛奶不用再行補鈣。   

8牛奶中的鎂使心臟和神經系統耐疲勞。   

9牛奶中的鋅能促使傷口更快地愈合。   

10牛奶中的維生素B2可提高視力。   

11常飲牛奶可防止動脈硬化。   

 

清除對牛奶的錯誤認識  

1.牛奶越香越好:錯。牛奶加熱時才有奶香味,涼奶則很難聞到香味。   

2.奶越濃越好:錯。牛奶的稀稠能直接反映牛奶的質量,如果認為牛奶越稠越好,可以添加增稠劑、穩定劑或者奶粉,但這就不是純鮮牛奶了。   

3.散裝牛奶好:錯。因為我們對牛的健康狀況不了解,所以專家建議最好不要喝散裝牛奶。   

4.牛奶加熱好喝:錯。如果想喝熱牛奶,可用熱水(不需用開水)浸泡即可,牛奶不宜高溫久煮,也不宜冷凍保存。   

5多喝牛奶發胖:錯。如果每人每天喝500毫升牛奶,能為人體提供140千卡左右的熱量,而正常人大約需要3000千卡的熱量,因此喝牛奶不會引起發胖。   

6進口乳制品好:錯。國產貨比進口貨好,選購時注意生產日期及保質日期。   

7牛奶可以當水喝:錯。水對人體是非常重要的,為使體內保持平衡,必須從飲食中得到補充。飲料、牛奶都含有大量水份,但同于高滲性飲料,飲入過多,特別在出汗、失水過多時,容易導致脫水。因此,牛奶是不能當水喝的。

福彩上海快3走势图 江苏11选5开奖直 幸运飞艇群平台 贵州茅台股票行情分析报告 南京酒店特殊服务 七十年麻将心得 初学者模拟炒股软件 电竞比分网? 河北十一选五开走势 澳彩网足球即时比分 拉萨按摩价位 北京汽车pk10 欧美做爰视频免费播放 中国足球彩票比分直播:;: 快乐10分开奖号 股票分析师招聘